寒くなってきましたが⛄️
2023年12月19日
キッズクラスも頑張っています‼️ 気温が下がるこれからの季節は寒さに負けずに体を動かすことが重要です❗️寒い日こそ運動して体温を上げて健康的に冬を過ごしましょう☺️ 12月いっぱい入会金半額キャンペーン中です❗️ 見学・ […]
BLOOM FIGHTING CHAMPIONSHIP
2023年11月20日
11月19日にアマチュアMMAの大会が開催されMSKCからは1名出場し、 見事に勝利する事ができました✨ 第二回大会も決定しているようなのでそこに向けて頑張っていきます🥊
宿題の後は運動しましょう😄
2023年10月20日
キッズクラスではみんな少しずつ強くなっています✨ スパーリングしたくない子には、タッチボクシングをさせています🥊 ケガのリスクが少なく、安心して参加できるトレーニングですよ👍
無理のないトレーニングを🏋️♀️
2023年10月19日
無理はしないように。と声をかけましたがみんな軽々とします✨ 自分のペースでついていける範囲で大丈夫ですよ👌 初心者や運動のブランクがある方もお気軽に体験にどうぞ😄
運動習慣をつけましょう💪
2023年10月18日
家で横になる前に運動する習慣を✨ 適度な運動を取り入れることは健康的にとてもいいことです😄 ストレッチや軽いエクササイズを行うことでも日中の疲れをほぐし、リラックスして眠りにつくことができます😪運動は体を活性化させて質の […]