ボクシング
ボクシング関連
運動習慣をつけましょう💪
家で横になる前に運動する習慣を✨ 適度な運動を取り入れることは健康的にとてもいいことです😄 ストレッチや軽いエクササイズを行うことでも日中の疲れをほぐし、リラックスして眠りにつくことができます😪運動は体を活性化させて質の […]
ゆめりあ賑わってました☺️
本日は小城ゆめりあ教室、めちゃめちゃ賑わってました☺️ 練習の後半はスパーリング組と体幹トレーニング組と分かれて練習してます🥊 体験の方もありがとうございました✨
腹筋を鍛えましょう💪
ボディの耐久力を上げるトレーニング❗️ボディを打たれても動じないような腹筋を手に入れるには… 実際にボディを殴られることで、ボディを打たれることに慣れていきましょう🤣 腹筋50回するより鍛えられます✨
佐賀テレビの花田アナウンサーが体験に☺️
佐賀テレビの花田アナウンサーが体験に来られました✨ 当ジムは男性だけでなく女性にも参加しやすい環境を大切にしています😌 女性でも気軽に参加できる格闘技ジムを提供することは私たちの目指す目標のひとつです。 今後も性別問わず […]
毎週土曜日開催✨合同練習🥊
毎週土曜日にはMSKCの合同練習が開催されています😄この合同練習は3つのジムが一つの場所で集まり参加者全員で練習をする貴重な機会です✨ 特筆すべきは、この合同練習が誰にでも参加しやすい交流場であることです😄初心者から上級 […]
ジェンダーレス🚻ボディ打ちトレーニング❗️
男性陣は女性陣にパンチされ喜んでいます🥊✨ ゆめりあ小城教室では、女性も積極的に参加する打撃トレーニングが行われています😄打撃力を鍛える為に男性メンバーにボディブロー🥊男性メンバーは女性からの打撃を受けながら自身の耐久力 […]
賑わうキッズクラス👦楽しく学ぶ格闘技🥊
川副ジムのキッズクラス盛り上がっています❗️ 楽しく体を動かすことにはさまざまなメリットがあるんです☝️ 楽しみながらトレーニングに取り組むことで健康的な生活習慣を身につけることができ、運動能力や体力が向上する事はもちろ […]