2022年12月20日
川副ジムはkidsクラスもあるので年中さんからでも、準備運動から移動稽古できます😎
2022年12月15日
寒くなってきましたが、みんな激しくやってますよぉ〜🥊 スパーリングされない方はミット打ちなどされてます🥊✨
2022年12月9日
大人もたまには遊んでみました🤣 解けず苦戦しました😂
2022年12月4日
ラダートレーニングは神経系の活性化につながり、動きやすい体と自分の身体を思ったように動かせるトレーニングです❗️反復練習で慣れていきましょう👍
2022年12月3日
練習前に頭を使う人間知恵の輪ゲームをしました🤣 なかなか解けなくて苦戦してました🤣
