練習

トレーニング

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楽しくしっかり練習してます😄

本日は体験3名ありがとうございました☺️✨ まずは体験からお待ちしております🥊🥊🥊

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ダメージカット❗️パリングの練習🛡️

めっちゃダッシュしたあとは… まっすぐな攻撃に対する防御(パリング)の練習をしました‼️なかなかパンチに慣れるのはむずかしい🤔 ビビッて目をつぶってしまうものですね👀 すこしずつ慣れていきましょう✨

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以外と難しい⁉️タッチボクシング🥊

女性陣はタッチボクシングで汗を流してもらいました🥊 肩や膝をタッチするだけなのに難しい🤣🤣🤣

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まずは体験から👍

キッズクラス・一般部も盛り上がってます☺️ 当ジムに入部される方の8~9割は初心者の方です🔰経験がない方でも気になったらとりあえず経験してみましょう❗️ まずは体験から🥊✨

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小城教室も賑わってます🤗

見学・体験お待ちしております✨

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暖かくなってきました☘️

本日は体験、男性1名、女性2名の方ありがとうございました✨ 少し気温も上がり身体も動かしやすい季節になってきました☺️ 一緒にキックボクシングはじめませんか? 見学・体験お待ちしております。

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叩いてかぶって…

レクリエーションを混ぜたあとは、しっかり練習しました 楽しみながら体を動かす事ははストレスを減らし心身のリフレッシュにつながります。 子供さんに習い事を始めさせませんか? 新しい友達が増えてみんな楽しんでます

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夏に向けて☀️

キックボクシングはじめませんか? 最近入会された方もきれいなフォームになってきました✨ 体験・見学お待ちしております。

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スパーリングDay🥊

今日はスパーリングday✨ スパーリングしない女性達は筋トレで頑張ってもらいました💪🔥

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キッズクラス👦スパーリング

試合も出たい子が増えてきてスパーリングも楽しくなってきました✨ 自分の中でテーマを持って練習に取り組みましょう‼️ 今週は白蓮会館の空手の試合❗️頑張れ🥊

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