練習

トレーニング

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宿題のあとは格闘技🥊

本日は体験4名様ありがとうございました✨ 宿題が終わったらMSKCへ❗️ 文武両道を目指していきましょう😄

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練習
気軽にどうぞ☺️

男性も女性も盛り上がってますよ‼️ キックボクシングは怖いイメージを持たれがちですが、女性もたくさんいるので気軽に参加できますよ✨ まずは体験から待ってます😊

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ミット練習🥊

本日は女性・男性体験があり盛り上がりました✨ 6月からは小城ジムオープンです❗️ 乗り遅れないように✨

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練習
賑わってます😆

見学・体験お待ちしております🥊

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みんなでダッシュ💨

キッズクラスの練習前ランニング風景🏃

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ペア腹筋❗️

このペア腹筋きついですよ〜‼️ 友達とやってみてください✨

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教えるのも練習☺️

新しく入った女の子👧 優しいお兄ちゃんが教えてくれてます✨

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パンチは背筋で💪

動きやすい季節になりました✨一緒に身体動かしませんか⁉️ パンチを打つ時は、腕の力は抜いてOK❗️背筋(はいきん)、背中でパンチを打つイメージでやると速くて重いパンチを打てます💪 背中の鬼の顔をイメージしてパンチ繰り出し […]

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練習
ローキック練習🦵

キッズクラスはローキック練習❗️目的別で色々とコツはありますが、力が逃げないように身体の芯意識してしっかり蹴って行きましょう☝️ 一般クラスは、スタミナ・脂肪燃焼を狙って動いてもらいました‼️ 選手・フィットネス色んな目 […]

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練習
ワンツーフック🤛

本日も体験2名様ありがとうございました🎵めちゃめちゃ楽しんでましたよ☺️ 初めてなのにミット待つのがとても上手でした👏 大人の部も賑わってます✨ 習い事を始めるなら今です🤩 まずは見学・体験お待ちしております👍

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