2024年1月

2024年1月31日

スパーリングされない女性陣も頑張ってます❗️ ２月からもっとハードにやるそうです🤣✨

2024年1月30日

試合前の選手にみんな付き合って練習してくれてます🥊 みんなでやればきつくない❗️ってのは気のせいですが😁 みんなでやればできるんです✨ 2月12日のKPKBに来場の方は応援よろしくお願いします🙇

2024年1月26日

本日の練習では女性陣もスパーリング形式で練習を楽しんでいました😄 本日は体験の方もありがとうございました😊格闘技に興味がない方でも体験・見学お気軽にお問い合わせください。

2024年1月18日

練習の締めにみんなでスクワットしました👍 輪になって全員で手をつないでやるスクワットはサボりにくいので自分の為になるいいトレーニングですよ😄 下半身の脂肪を燃焼していきましょう✨

2024年1月11日

今日はメンバーがいつもより少なかったので男性陣をしっかり追い込んだ後、チーム全員で女性陣のミットをサポートしました🥊 最後はボディ打ちでの締めくくり。みんなで協力し合ってより効果的なトレーニングができました😄

2024年1月10日

キッズクラスでは練習前にランニングを取り入れました🏃 持久力をつけるならランニングが１番❗️ 冬に体を温めるならランニングが１番❗️ ダイエットならランニングが１番❗️ 足が速いとクラスの女子にモテますよ☺️ とにかくラ […]

2024年1月6日

本年もよろしくお願いいたします🙇‍♂️練習も再開し新たな目標に向けて一丸となって取り組んでいきます。今年も健康で、充実した瞬間が多い一年になりますように。一緒に頑張りましょう❗️ 本日の川副道場では女性もスパーリングに混 […]