ゆめりあで格闘技トレーニング🏋️

今日はメンバーがいつもより少なかったので男性陣をしっかり追い込んだ後、チーム全員で女性陣のミットをサポートしました🥊

最後はボディ打ちでの締めくくり。みんなで協力し合ってより効果的なトレーニングができました😄