2024年2月

練習
叩いてかぶって…

レクリエーションを混ぜたあとは、しっかり練習しました 楽しみながら体を動かす事ははストレスを減らし心身のリフレッシュにつながります。 子供さんに習い事を始めさせませんか? 新しい友達が増えてみんな楽しんでます

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練習
夏に向けて☀️

キックボクシングはじめませんか? 最近入会された方もきれいなフォームになってきました✨ 体験・見学お待ちしております。

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試合
佐賀県空手道選手権大会

2月18日(日)に佐賀県空手道選手権大会が開催されました🥋 小学6年生初級クラス 吉田睦月 第3位 一般男子初級 無差別の部 田中勇紀 準優勝 賞を取れなかった子もみんなナイスファイトでした💪✨

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練習
スパーリングDay🥊

今日はスパーリングday✨ スパーリングしない女性達は筋トレで頑張ってもらいました💪🔥

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練習
キッズクラス👦スパーリング

試合も出たい子が増えてきてスパーリングも楽しくなってきました✨ 自分の中でテーマを持って練習に取り組みましょう‼️ 今週は白蓮会館の空手の試合❗️頑張れ🥊

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試合
ラダーで俊敏性🆙

本日はみんなでラダートレーニング❗️ ラダーはハシゴのような形状で、スポーツ全般のトレーニングに使われています。 正確かつ迅速な動きが重要で、これによって敏捷性やランニングエコノミーが向上します。 横への動きも取り入れ、 […]

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試合
KPKB vol.18

2月12日(月)にKPKBキックボクシングの試合がありました🥊 アマチュア2名出場、プロ1名参加しました。 小学1年生初めての試合!試合は負けてしまいましたが、終わったあと吐く位頑張ってました✨ 一般部の子も初めての試合 […]

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練習
餅つき❗️キックミット🦵

まだ寒い日が続きますが⛄️体験の方も参加し餅つきキックミットで盛り上っていました🤣 本日は体験ありがとうございました😌興味がある方はお気軽に見学・体験お問合せください🙇‍♂️

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練習
キック筋UP💪階段蹴り❗️

本日は階段蹴りも実施しました😄キックミットを持ってもらい両足で連続でキックをするトレーニングなんですが… これはめちゃめちゃきついですよ🤣 短時間で追い込めます❗️

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