女性の日頃のストレスはこうやって発散します🥊 男性側もボディの耐久性がつき一石二鳥ですね👍 空手の試合に出たい！とゆう方は特にボディの耐久力が必須です。最初は痛くても段々と慣れてくるものです。
しっかりガードを上げて、自分の身は自分で守りましょう。 川副道場では小学生もボクシングのミット打ち頑張ってます！ 多久道場ではスパーリングをしない方は、筋トレやサーキットで汗を流されてます！ YouTuberから追い込ま […]
