打撃は腰から🤛プロから学ぶコンビネーション❗️

本日はゆめりあ小城教室から😄

ボディ打ちを取り入れたコンビネーションの練習❗️

ボディ打ちの効果的なトレーニングを行うことで、相手のガードを崩し、攻撃の幅を広げることができます🥊
まずは正しいフォームでのボディ打ちが重要で、腰の回転と腕の動きを合わせ、パンチを的確に当てていくのが理想です☝️

インストラクターやコーチの指導を仰ぎながら、基本的なボディ打ちのフォームを確認しましょう❗️