きついけど…みんなでやれば大丈夫🙆
2024年1月30日
試合前の選手にみんな付き合って練習してくれてます🥊 みんなでやればきつくない❗️ってのは気のせいですが😁 みんなでやればできるんです✨ 2月12日のKPKBに来場の方は応援よろしくお願いします🙇
女性も参加👩スパーリングで賑わってます🥊
2024年1月26日
本日の練習では女性陣もスパーリング形式で練習を楽しんでいました😄 本日は体験の方もありがとうございました😊格闘技に興味がない方でも体験・見学お気軽にお問い合わせください。
みんなでスクワット💪
2024年1月18日
練習の締めにみんなでスクワットしました👍 輪になって全員で手をつないでやるスクワットはサボりにくいので自分の為になるいいトレーニングですよ😄 下半身の脂肪を燃焼していきましょう✨
ゆめりあで格闘技トレーニング🏋️
2024年1月11日
今日はメンバーがいつもより少なかったので男性陣をしっかり追い込んだ後、チーム全員で女性陣のミットをサポートしました🥊 最後はボディ打ちでの締めくくり。みんなで協力し合ってより効果的なトレーニングができました😄
キッズクラス新メニュー🤩
2024年1月10日
キッズクラスでは練習前にランニングを取り入れました🏃 持久力をつけるならランニングが１番❗️ 冬に体を温めるならランニングが１番❗️ ダイエットならランニングが１番❗️ 足が速いとクラスの女子にモテますよ☺️ とにかくラ […]
明けましておめでとうございます🎍
2024年1月6日
本年もよろしくお願いいたします🙇♂️練習も再開し新たな目標に向けて一丸となって取り組んでいきます。今年も健康で、充実した瞬間が多い一年になりますように。一緒に頑張りましょう❗️ 本日の川副道場では女性もスパーリングに混 […]
寒くなってきましたが⛄️
2023年12月19日
キッズクラスも頑張っています‼️ 気温が下がるこれからの季節は寒さに負けずに体を動かすことが重要です❗️寒い日こそ運動して体温を上げて健康的に冬を過ごしましょう☺️ 12月いっぱい入会金半額キャンペーン中です❗️ 見学・ […]