2024年3月16日
めっちゃダッシュしたあとは… まっすぐな攻撃に対する防御(パリング)の練習をしました‼️なかなかパンチに慣れるのはむずかしい🤔 ビビッて目をつぶってしまうものですね👀 すこしずつ慣れていきましょう✨
2024年3月15日
女性陣はタッチボクシングで汗を流してもらいました🥊 肩や膝をタッチするだけなのに難しい🤣🤣🤣
2024年3月14日
キッズクラス・一般部も盛り上がってます☺️ 当ジムに入部される方の8～9割は初心者の方です🔰経験がない方でも気になったらとりあえず経験してみましょう❗️ まずは体験から🥊✨
2024年3月5日
本日は体験、男性1名、女性2名の方ありがとうございました✨ 少し気温も上がり身体も動かしやすい季節になってきました☺️ 一緒にキックボクシングはじめませんか？ 見学・体験お待ちしております。
2024年2月29日
レクリエーションを混ぜたあとは、しっかり練習しました 楽しみながら体を動かす事ははストレスを減らし心身のリフレッシュにつながります。 子供さんに習い事を始めさせませんか？ 新しい友達が増えてみんな楽しんでます
2024年2月27日
キックボクシングはじめませんか？ 最近入会された方もきれいなフォームになってきました✨ 体験・見学お待ちしております。
2024年2月20日
今日はスパーリングday✨ スパーリングしない女性達は筋トレで頑張ってもらいました💪🔥
2024年2月16日
試合も出たい子が増えてきてスパーリングも楽しくなってきました✨ 自分の中でテーマを持って練習に取り組みましょう‼️ 今週は白蓮会館の空手の試合❗️頑張れ🥊
2024年2月15日
本日はみんなでラダートレーニング❗️ ラダーはハシゴのような形状で、スポーツ全般のトレーニングに使われています。 正確かつ迅速な動きが重要で、これによって敏捷性やランニングエコノミーが向上します。 横への動きも取り入れ、 […]
