無理のないトレーニングを🏋️‍♀️

無理はしないように。と声をかけましたがみんな軽々とします✨

自分のペースでついていける範囲で大丈夫ですよ👌

初心者や運動のブランクがある方もお気軽に体験にどうぞ😄