『鉄塊』

腹筋するより殴られた方が鍛えられます💪

弱虫より強虫にさせましょう🤣

イメージとしてはワンピースでゆうところの『鉄塊(テッカイ)』

受ける瞬間に腹筋にグッと力をいれましょう👍