ローキック練習🦵

キッズクラスはローキック練習❗️目的別で色々とコツはありますが、力が逃げないように身体の芯意識してしっかり蹴って行きましょう☝️

一般クラスは、スタミナ・脂肪燃焼を狙って動いてもらいました‼️

選手・フィットネス色んな目的の人がいますよ✨

まずは体験から🥊