本日はスパーリング多めに❗️

本日はスパーリングメンバーだったので、長めにスパーリングの時間をとりました‼️

スパーリングはリアルな試合状況をシミュレートする練習方法で相手との実際のコンタクトがあるため、テクニックの実践に最適です☺️

このトレーニングを通じて、自身の強みや弱みを見つけ、改善に取り組んでいます💪

みなさんレベルアップされてます✨