腹筋を鍛えましょう💪

ボディの耐久力を上げるトレーニング❗️ボディを打たれても動じないような腹筋を手に入れるには…

実際にボディを殴られることで、ボディを打たれることに慣れていきましょう🤣

腹筋50回するより鍛えられます✨